TriGirls.nl voor triathlon en duathlon

Na het geweldige succes van vorig jaar is er ook dit jaar weer een Vrouwentriathlon.

>> Wil je nog meedoen? Wees dan snel,  tot 1 augustus kan je je nog inschrijven!

Recreatieterrein Betuwestrand in Beesd is op zondag 15 augustus het decor van de enige vrouwentriathlon in Nederland. Dit evenement wordt georganiseerd voor en door vrouwen (vanaf 16 jaar). De vrouwentriathlon gaat over de 1/16e afstand en bestaat uit 250 meter zwemmen, 10 kilometer fietsen en 2,5 kilometer hardlopen.

lees verder »

Voor het eerst in Utrecht wordt speciaal voor alle Meiden tussen de 13 en 80 jaar een Meidenloop georganiseerd. Op zaterdag 26 juni 2010 om 18:00 zal onder de Dom in hartje stad van Utrecht het 1e startschot worden gelost voor de 1e Utregse Meidenloop. lees verder »

Mentale training is in de (top)sport heel gewoon. Wie heeft tegenwoordig geen mental coach. Topsporters weten dat sport op hoog niveau het balanceren is tussen je fysieke en mentale mogelijkheden. Zij ervaren in hun mentale begeleiding en daarop volgende wedstrijden dat er een verbinding is tussen beide elementen. Hierover gaat deze nieuwe hardloop clinic. lees verder »

Zwart, blauw, grijs…. waarom moeten die badpakken toch altijd zo saai zijn. Al een tijdje speur ik op het web naar leuke, kleurrijke en unieke badpakken. En gelukkig ben ik niet de enige die baalt van die saaie badpakken. lees verder »

Serieus genoeg om over na te denken tijdens een lange wedstrijd, maar vreemd genoeg is er weinig over te vinden op het web. Rondvragen geeft aanleiding tot grappen over Pampers etc. Maar toch doe ik een poging wat op papier te zetten.

Vooral voor vrouwen want voor mannen is het allemaal een stuk makkelijker en las ik deze uitspraak “If you’re a male, the world is your toilet”.

lees verder »

Waarom is het toch zo moeilijk om er tijdens het sporten leuk uit te zien? vroeg Sara van Hardlooprokjes.nl zich af.

Vorig jaar ontdekte ze het bestaan van het hardlooprokje. In Amerika bepalen deze leuke looprokjes al een paar jaar het hardloopmodebeeld voor vrouwen. Het idee voor hardlooprokjes.nl was geboren. Sara besloot de looprokjes uit Amerika te gaan importeren en in een webwinkel te gaan verkopen. lees verder »

Dit jaar train ik voor mijn eerste halve triathlon. Ik heb al ruime ervaring met achtstes en kwartjes, maar zo’n halve is toch andere koek.

Trainingen worden veel langer, je moet een eet-plan hebben voor tijdens de wedstrijd etc. Voor ervaren atleten spreek dat vast voor zichzelf, maar ik word er toch behoorlijk nerveus van. Op internet kwam ik dit raceplan tegen van een atleet die wordt getraind door Joe Friel, voor mij een enorme steun zo vlak voor mijn eerste lange wedstrijd. lees verder »

Zwemmen in open water is niet te vergelijken met zwemmen in het zwembad. Geen badrand, lijnen maar wel golven en boeien. Niet lekker rustig in je baan, maar een massale start met heel veel mede-atleten.

Een korte introductie voor beginnende zwemmers. lees verder »

Het is van belang om te lopen op schoenen die speciaal voor hard lopen gemaakt zijn. Dit voorkomt onnodige blessures.

Door de stormachtige ontwikkelingen in de productie van schoenen is het voor de loper zelf bijna niet meer uit te zoeken welke schoen voor hem/haar geschikt is. lees verder »

Op de wedstrijddag moet je aan zoveel dingen denken dat het vaak het beste werkt om een vast patroon aan te houden. Uiteraard is dit een “standaard” lijstje. probeer het gewoon uit en kijk wat het best bij jou past. En let op: geen nieuwe dingen uitproberen op de wedstrijddag! lees verder »