Recentelijk is er door de universiteit van Portsmouth onderzoek gedaan naar borsten tijdens inspanning. 70 Vrouwen met cups van A tot en met JJ hebben meegedaan aan dit onderzoek.
Uit het onderzoek kwam naar voren dat borsten niet 16 maar 21 centimeter op een neer bewogen.
In het wedstrijdseizoen maar ook wanneer de frequentie van de trainingen hoog is, is snel herstel belangrijk. De Tour de France is hiervan een extreem voorbeeld.
In zulke situaties moet de spierglycogeenvoorraad volledig aangevuld zijn om de volgende dag in het eerste peleton te kunnen eindigen of met de snelsten mee te kunnen in een bergetappe.
Sommige atleten zweren bij een hartslagmeter, anderen dragen er liefst geen. Een hartslagmeter gebruik je om, de spreekt voor zich, je hartslag te meten.
Je hart geeft je informatie over de toestand van het lichaam. Bij een verkoudheid of griep zal je merken dat je rustpols en hartslag bij trainen hoger is dan normaal.
Naam: Rianne
Leeftijd: 29
Woonplaats: Utrecht
Studie/beroep: Communicatie & Management, startende zelfstandig ondernemer
Club: ik ben geen lid van een club
Design by 72/300
TriGirls.nl voor triathlon en duathlon is powered by WordPress. The template for this blog was
based on FREEmium Theme developed by Dariusz Siedlecki and brought to you by FreebiesDock.com.