Special hardlooptechnieken
Wereldwijd is men bezig looptechniek zo optimaal mogelijk te maken, zodat je sneller en productiever loopt. Een overzicht van beschikbare boeken. lees verder »
Archief March 2008
Lopen onder werktijd
Van de triatleten moet 99% gewoon werken om in haar bestaan te voorzien. Een artikel met handige tips om voor, tijdens of na werktijd efficient te kunnen trainen. Helaas moeten de meeste van ons gewoon iedere dag werken om in ons onderhoud te kunnen voorzien. lees verder »
Tips om gezond te lopen
Naar schatting zijn er meer dan 1.6 miljoen mensen die regelmatig lopen. Het is bewezen dat lopen bijdraagt aan de gezondheid, maar het blijft belangrijk om onnodige risico’s te vermijden. lees verder »
Misverstanden over eten en sporten
Je kent ze vast wel, van die “wetenswaardigheden” die iemand je zo stellige verteld dat je direct denkt dat het waar is. Vier onzinnige wetenswaardigheden over eten en sporten op een rij. lees verder »
Hoofdpijn
Van de Nederlandse bevolking heeft naar schatting 10% regelmatig last van hoofdpijn. Hoofdpijn kan variëren van een lichte spanningshoofdpijn tot een zware migraineaanval. lees verder »
Duatlon, de afstanden
Duatlon is niet het kleine zusje van de triatlon. Het is een volwassen tak van duursport met een eigen circuit en eigen toppers.
De duatlon bestaat uit 3 onderdelen en uit 2 sporten. In tegenstelling tot triatlon zwem je niet bij de duatlon. Duatlons bestaan uit lopen, fietsen en lopen. lees verder »
Trigirl van maart 2008 is Maryvonne van den Berg
Naam: Maryvonne van den Berg
Leeftijd: 24 jaar
Woonplaats: Almere
Studie/beroep: Fysiotherapeute en vanaf september in opleiding tot kinderfysiotherapeute.
Club: AVA’81
